Общество
Ссорам конец: как перестать конфликтовать с любимым
Топ-10 способов перестать ссориться с любимым мужчиной
Обиды, недомолвки, ссоры и скандалы часто возникают в семейной жизни, а порой и переполняют чашу терпения. Тогда ваше совместное существование превращается в жесткое противостояние полов. Обиды и ссоры причиняют боль обоим в паре, заставляют страдать. А ведь важное условие для гармонии в отношениях — нежелание сделать другому больно.
Время для чтения ~ 8 минут
Хотите узнать, как навсегда положить конец ненужным конфликтам в вашем союзе с мужчиной и сделать решение проблем экологичным для всех? Просто следуйте правилам общения, которые оправдали себя во множестве пар, живущих в любви и согласии.
Правила жизни в гармонии и без конфликтов с любимым
1. Говорите о том, что раздражает
В отношениях важно не копить обиды и раздражение молча, а сразу проговаривать то, что вам не нравится — спокойно и с уважением к партнеру. Иначе накопившееся раздражение может прорваться вспышкой гнева и вылиться в эмоциональный конфликт.
Ваш супруг мог не знать, что вас раздражают разбросанные носки или оставленные в раковине чайные пакетики. Он привык так делать, когда жил с родителями или один, а вы не предупредили, что вам это не подходит. Если вы никак не комментировали его неправильные действия, то супруг может посчитать претензии необоснованными — ведь он не умеет читать чужие мысли. Поэтому сразу обозначайте границы и сообщайте любимому, что вам не нравится в его действиях. Если он дорожит вами и отношениями, то пойдет навстречу.
2. Готовьтесь к обсуждению проблем
Будет лучше, если вы заранее выпишите все свои претензии на листок перед разговором со своей второй половинкой. Так вы глубже поймете проблему. Возможно, за возмущением, что муж не заметил ваше новое платье, стоит проблема его невнимания к вам. Быть может, вас волнуют не задержки на работе, а то, что он редко проводит с вами время.
Вы подберете аргументы для будущего разговора и сможете высказать их без лишних эмоций. Возможно, проблемы и не существует как таковой — некоторые мелочи супругу можно и простить.
3. Разговор — без оскорблений
Ни при каких условиях, тем более — под плохим настроением, не используйте ругательства, нецензурную брань и оскорбления. Помните: после примирения эти слова останутся незаживающей раной глубоко в сердце. В начале своего брака твердо договоритесь, что не будете в ссорах переходить на личности и оскорблять друг друга.
4. Обсуждайте только одну проблему
Не смешивайте в кучу все проблемы разом, не припоминайте то, что было в прошлом. Если вас разозлило что-то одно, то для обсуждения и спора оставьте только эту актуальную тему. Иначе конфликт разрастется до невиданных масштабов, и гнев будет очень трудно погасить.
5. Исключите эмоции
Разговаривать нужно только в спокойном состоянии, не кидая упреки и намеки на причиненное вам за всю совместную жизнь «зло». Лучше четко сформулировать свою претензию и сказать, что конкретно вас расстраивает сейчас, что хотелось бы изменить.
Например, вас сильно огорчает, когда муж не снимает сапоги и проходит по чистому полу в комнату. Отметьте, что это — неуважение к вашему труду, к тому, что вы моете полы и хотите сохранить их чистыми. И спокойно попросите не делать так больше.
6. Дайте другому высказаться
Не концентрируйтесь только на своих ощущениях, дайте и другому высказать свою точку зрения. И что важно — внимательно выслушайте аргументы партнера. Возможно, вы многое для себя поймете и учтете его претензии. Это полезно для обоюдного развития и достижения компромисса.
Если из упрямства вы не будете слушать оппонента, конфликт может стать поводом к расставанию. Умея выслушать другого и принимать его позицию, вы сможете открыть, что и вторая сторона может быть права.
7. Спорьте без свидетелей
Не выносите мусор из семьи, не ссорьтесь на виду у окружающих. И никогда не втягивайте родственников и друзей в свои конфликты. Когда вы помиритесь, они могут остаться настроенными против вашего супруга и будут вбивать клин между вами. Если за спиной у мужа наговорили про него много нелицеприятных вещей своим подругам или родным, то до него могут дойти эти слова — это навсегда испортит ваши отношения. Да и публичные скандалы создают вам дурную репутацию.
Хочется поделиться обидой, обсудить проблему отношений с партнером — обратитесь к психологу.
8. Не сравнивайте
Никогда ни с кем не сравнивайте своего партнера. Это очень обидно для человека и не вдохновляет его на добрые поступки. Если вы хотите, чтобы он дарил вам цветы, то не надо ни на кого ссылаться. Скажите просто: «Дорогой, мне так приятно, когда ты даришь мне цветы! Ты можешь мне дарить их иногда, чтобы я чувствовала себя счастливой?».
При желании сравнить мужа с кем-то — поставьте себя на его место. Понравилось бы, если он начал сравнивать вас с чужой женщиной не в вашу пользу?
9. Признавайте свою вину
Все ошибаются и бывают неправы. Извиниться и признать свою вину — это не унижение, а ваша сила. За это вас будут уважать еще больше.
Умейте и сами прощать того, кто попросил прощение. Так количество конфликтов в семье резко сократится.
10. Предлагайте свой вариант
Чтобы прекратить разногласия, придумайте альтернативный вариант, который бы устроил обоих.
Нельзя на какое-то предложение просто сказать «нет» и тем обидеть собеседника. Предлагайте свой вариант решения проблемы и аргументируйте его.
Если вы, к примеру, не хотите ехать за город, можно предложить своему спутнику жизни сходить на прогулку в парк, отправиться в бассейн или спросить, что ему еще интересно.
Ранее «Красный Север» рассказал, как ужиться двум противоположностям.
Авторы
Светлана Кошкарова
Журналист
Темы
Психология